تعرف علي فوائد ماء الأرز للشعر والبشرة والصحة المذهلة

  

ماء الأرز هو عبارة عن السائل الناتج عن نقع الأرز في الماء، ويُعرف أيضًا باسم "ماء النشا"، وهو سائل شفاف له رائحة لطيفة، ويُستخدم ماء الأرز منذ آلاف السنين في العديد من الثقافات حول العالم، وذلك لفوائده العديدة للشعر والبشرة والصحة بوجه عام.

 

فوائد ماء الأرز للشعر

 

يُعد ماء الأرز من أفضل المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها للعناية بالشعر، حيث أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للشعر، مثل:

الفيتامينات: يحتوي ماء الأرز على العديد من الفيتامينات، مثل فيتامينات B1، B2، B3، B6، C، E، والتي تساهم في تغذية فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر.

المعادن الهامة: يحتوي ماء الأرز أيضًا على العديد من العديد من المعادن المفيدة لصحة الشعر وأهمها: الحديد، الزنك، المغنيسيوم والبوتاسيوم والتي تساهم في تقوية الشعر ومنع تقصفه.

مضادات الأكسدة: يحتوي ماء الأرز على مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الشعر من التلف الناتج عن العوامل البيئية الضارة، مثل أشعة الشمس، التلوث، إلخ.

ومن أهم فوائد ماء الأرز للشعر ما يلي:

 

يساعد على تطويل الشعر: يحتوي ماء الأرز على الأحماض الأمينية، والتي تساهم في تعزيز نمو الشعر وتكثيفه.

يساعد على تقوية الشعر: يساعد ماء الأرز على تقوية الشعر وزيادة مرونته، مما يقلل من فرص تكسره.

يساعد على علاج جفاف الشعر: يساعد ماء الأرز على ترطيب الشعر وجعله أكثر نعومة.

يساعد على علاج تقصف الشعر: يساعد ماء الأرز على علاج تقصف الشعر وتقليل ظهور الأطراف المتقصفة.

يساعد على علاج قشرة الرأس: يساعد ماء الأرز على إزالة القشرة من فروة الرأس ومنع ظهورها مرة أخرى.

تجارب فوائد ماء الأرز للشعر

 

هناك العديد من التجارب التي تؤكد فوائد ماء الأرز للشعر، حيث لاحظ العديد من الأشخاص الذين استخدموا ماء الأرز على شعرهم العديد من الفوائد، مثل:

 

تطويل الشعر: لاحظ العديد من الأشخاص أن شعرهم بدأ ينمو بشكل أسرع بعد استخدام ماء الأرز.

تكثيف الشعر: لاحظ العديد من الأشخاص أن شعرهم أصبح أكثر كثافة بعد استخدام ماء الأرز.

تقوية الشعر: أثبتت تجارب الإستخدام للمواظبين علي إستخدام وصفات ماء الأرز أن شعرهم أصبح أقوى وأقل عرضة للتكسر والتقصف بعد استخدام ماء الأرز.

ترطيب الشعر: أثبتت تجارب الإستخدام للعديد من الأشخاص أن شعرهم أصبح أكثر ترطيبًا ونعومة بعد استخدام ماء الأرز.

علاج قشرة الرأس: ثبت ايضا بعد إستخدام ماء الأرز أن قشرة الرأس بدأت تختفي وأن تأثيره يعادل تأثير المستحضرات الكيميائية الخاصة بعلاج قشرة الرأس ولكن الفارق أنه لا يسبب أي اضرار لفروة الرأس.

فوائد ماء الأرز للبشرة

 

يُعد ماء الأرز أيضًا من أفضل الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للعناية بالبشرة، حيث أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، مثل:

 

الفيتامينات: يحتوي ماء الأرز على العديد من الفيتامينات، مثل فيتامينات B1، B2، B3، B6، C، E، والتي تساهم في تغذية البشرة وتعزيز صحتها.

الإنزيمات: يحتوي ماء الأرز علي وفرة من الإنزيمات الهامة لتفتيح البشرة وتقليل الشوائب ولذلك يدخل ماء الأرز كأحد مكونات الكريمات وباقي مستحضرات العناية بالبشرة. 

المعادن: يحتوي ماء الأرز أيضًا على العديد من المعادن المفيدة لصحة البشرة وحيويتها ونضارتها وأهمها : الحديد والزنك والمغنيسيوم.

مضادات الأكسدة: يحتوي ماء الأرز على مضادات الأكسدة وأهمها مادة الاينوزيتول، والتي تساهم في حماية خلايا البشرة من الضرر بفعل تأثير الجذور الحرة وكذلك تحافظ علي خلايا البشرة من التأثير الضار للعوامل البيئية وأهمها:التلوث وأشعة الشمس.

ومن أهم فوائد ماء الأرز للبشرة ما يلي:

 

يساعد على تفتيح البشرة: يحتوي ماء الأرز على مضادات الأكسدة والإنزيمات الحيوية التي تساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها وتنقيتها من الشوائب كما ذكرنا سابقاً.

يساعد على ترطيب البشرة: يساعد ماء الأرز على ترطيب البشرة وتقليل جفافها.

يساعد على إزالة البقع الداكنة: يساعد ماء الأرز على إزالة البقع الداكنة من البشرة، مثل البقع الناتجة عن حب الشباب أو أشعة الشمس.

يساعد على تهدئة البشرة: يساعد ماء الأرز على تهدئة البشرة المتهيجة، مثل البشرة التي تعرضت لحروق الشمس أو الإكزيما وأثبتت الدراسات أن غسل الوجه بماء الأرز مفيد جدا في حالات تهيج البشرة والطفح الجلدي.

فوائد ماء الأرز لحب الشباب:

أثبتت الدراسات الحديثة فعالية ماء الأرز في علاج حب الشباب ومنع ظهوره مرة أخرى وذلك بسبب محتواه الغني من مادة النشا والتي تعمل كملطف للبشرة و تنظف مسام الجلد من الصديد والمواد الملوثة ويساعد علي تقليل الأحمرار وتهيج الجلد في المنطقة المصابة بحبوب الشباب.

يساعد على تجديد خلايا البشرة: يساعد ماء الأرز على تجديد خلايا البشرة والتقليل من ظهور آثار الشيخوخة علي الوجه مثل الخطوط والتجاعيد مما يساعد على إبقائها شابة ونضرة.

 

تجارب فوائد ماء الأرز للبشرة

 

هناك العديد من التجارب التي تؤكد فوائد ماء الأرز للبشرة، حيث لاحظ العديد من الأشخاص الذين استخدموا ماء الأرز على بشرتهم العديد من الفوائد، مثل:

 

تفتيح البشرة: لاحظ العديد من الأشخاص أن بشرتهم أصبحت أكثر إشراقًا بعد استخدام ماء الأرز.

ترطيب البشرة: لاحظ العديد من الأشخاص أن بشرتهم أصبحت أكثر نعومة ونضارة بعد استخدام ماء الأرز.

إزالة البقع الداكنة: لاحظ العديد من الأشخاص أن البقع الداكنة من بشرتهم بدأت تختفي بعد استخدام ماء الأرز.

علاج حب الشباب: لاحظ العديد من الأشخاص أن حب الشباب بدأ يختفي بعد استخدام ماء الأرز.

تهدئة البشرة: لاحظ العديد من الأشخاص أن بشرتهم أصبحت أقل حساسية بعد استخدام ماء الأرز.

فوائد أخري لماء الأرز :

فوائد ماء الأرز للمعدة :

له فوائد رائعة للجهاز الهضمي حيث يساعد في الحفاظ علي حركية الجهاز الهضمي وعلاج مشكلة الإسهال نظراً لتأثيره القابض، ويعد علاج فعال للعديد من إضطرابات المعدة وأهمها إلتهابات المعدة وذلك لدوره الفعال في تهدئة بطانة المعدة والتقليل من حدة الألم.

فوائد شرب ماء الأرز للتخسيس:

يعد شرب ماء الأرز من الطرق الطبيعية لإنقاص الوزن والتخسيس وذلك لفعاليته في حرق الدهون ومن أسباب فعالية ماء الأرز في برامج التخسيس وغنقاص الوزن أنه يعطي الإحساس بالشبع ويساعد علي تقليل سرعة عملية الهضم، فضلا علي إحتوائه علي وفرة من الألياف التي تقلل من مستويات الكوليسترول في الدم وينظم مستويات السكر في الدم ويقي من إرتفاع مستواه في الدم بشكل مفاجئ ولذلك يعد شرب ماء الأرز هو خيار مثالي للراغبين في إتباع نمط حياة صحي وإنقاص وزنهم وبالتالي الوقاية من مخاطر أمراض القلب والشرايين.

 

كيفية استخدام ماء الأرز للشعر والبشرة

يمكن استخدام ماء الأرز للشعر والبشرة بعدة طرق، مثل:

للشعر:

غسل الشعر: يمكن استخدام ماء الأرز كغسول للشعر، وذلك عن طريق غسل الشعر بماء الأرز وتركه لمدة 5-10 دقائق قبل غسله بالماء والشامبو.

تطبيقه على الشعر الرطب: يمكن تطبيق ماء الأرز على الشعر الرطب، وذلك عن طريق تدليك الشعر بماء الأرز وتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء والشامبو.

استخدامه كبلسم: يمكن استخدام ماء الأرز كبلسم للشعر، وذلك عن طريق ترك ماء الأرز على الشعر لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء والشامبو.

ماء الأرز وإكليل الجبل: أجمع خبراء العناية بالشعر علي فوائد ماء الارز مع اكليل الجبل للشعر وذلك لغني الروزماري أو إكليل الجبل بمضادات الأكسدة الهامة كما ذكرنا لحماية البشرة ووقايتها من التلف فضلا عن تحفيزه لنكو الشعر الجديد عن طرق تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس وعلاج تقصف الشعر ويستخدم الخليط كالتالي :

نحضر ربع كوب من الأرز ويغسل جيدا ونضيف إليه 2 كوب من الماء المغلي ونضع ورق الروزماري الطازج ثم نضع غطاء علي الكوب أو البرطمان الذي يحفظ فيه الخليط لمدة 6 ساعات علي الأقل ليلاً ثم نصفي الخليط ونضعه في الثلاجه ونضع الخليط علي الشعر ويترك لنصف ساعة علي الشعر ثم نغسله جيدا بالشامبو وتستخدم الوصفة مرتين أسبوعياً.

للبشرة:

استخدامه كتونر: يمكن استخدام ماء الأرز كتونر للبشرة، وذلك عن طريق غمس قطعة من القطن في ماء الأرز ومسح البشرة بها.

تطبيقه على البشرة الرطبة: يمكن تطبيق ماء الأرز على البشرة الرطبة، وذلك عن طريق تدليك البشرة بماء الأرز لمدة 30 دقيقة.

استخدامه كقناع: يمكن استخدام ماء الأرز كقناع للبشرة، وذلك عن طريق خلط ماء الأرز مع بعض المكونات الأخرى، مثل العسل أو الحليب أو اللبن الرائب، وترك الخليط على البشرة لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله بالماء.

نصائح لاستخدام ماء الأرز

يفضل استخدام ماء الأرز الطازج.

يمكن تخزين ماء الأرز في الثلاجة لمدة 3-4 أيام.

إذا كان ماء الأرز يحتوي على رائحة قوية، يمكن إضافة بعض المكونات الأخرى، مثل العسل أو الحليب أو اللبن الرائب، لتقليل الرائحة.

احتياطات استخدام ماء الأرز

إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الأرز، يجب عليك تجنب استخدام ماء الأرز.

إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، يجب عليك استشارة الطبيب قبل استخدام ماء الأرز.

خاتمة